輻射劑量可以自測(cè)嗎？（測(cè)自己受輻射量的技巧）

輻射在無形之中危害著人類的身體，如今確保輻射安全已成為健康生活與工作的保障。生活中輻射是無處不在的。一方面說來，輻射可以有利于我們的生活生產(chǎn)，如冷凍保鮮、救死扶傷等；另一方面，如果過量，輻射也會(huì)傷害我們的身體乃至生命。俗話說得好，凡事都有個(gè)度。一旦超過正常值，就過猶不及了。那么，輻射劑量可以自測(cè)嗎？有哪些設(shè)備可供選擇？

個(gè)人式的輻射監(jiān)測(cè)設(shè)備種類很多，最常見的為黃色手提式輻射探測(cè)器，也有小到可放入口袋的袖珍型輻射測(cè)量計(jì)，而在購(gòu)物網(wǎng)站上的價(jià)格也從數(shù)十元到上千元不等，其主要功能在于檢測(cè)民眾周圍環(huán)境輻射量，以助判定是否超過正常值。尤其在日本福島核事故后，平日無人問津的輻射檢測(cè)儀搭上了“核輻射”的順風(fēng)車，在購(gòu)物網(wǎng)站上引發(fā)詢問熱潮。但市面上的各種輻射測(cè)試儀器良莠不齊，不同廠家生產(chǎn)的設(shè)備，性能差別很大，且輻射受環(huán)境影響因素很大，即使誤差較大也難以識(shí)別，測(cè)出來的數(shù)據(jù)并沒有說服力；更有商家將電磁輻射檢測(cè)儀也稱是“核輻射好幫手”，事實(shí)上電磁輻射是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，與核輻射無關(guān)。因此，如果真有這方面需要，建議市民應(yīng)邀請(qǐng)具有資質(zhì)的專業(yè)機(jī)構(gòu)去測(cè)試。

專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)個(gè)人所受核輻射劑量大小的設(shè)備主要是按所受的內(nèi)外照射來區(qū)分。對(duì)外照射劑量的測(cè)量，可佩帶個(gè)人劑量計(jì)，包括熱釋光計(jì)、膠片及帶報(bào)警裝置的各種個(gè)人劑量計(jì)。它們既可測(cè)量劑量率，也可測(cè)定所接受的累積劑量；其中，熱釋光片和膠片需要送實(shí)驗(yàn)室用相關(guān)儀器測(cè)量，而直讀式個(gè)人劑量計(jì)在現(xiàn)場(chǎng)就可以直接讀數(shù)；體表及衣服上放射性污染的測(cè)量要采用各種體表污染監(jiān)測(cè)儀；體內(nèi)污染的測(cè)量，可以通過尿、血中的放射性含量的分析，再通過模式計(jì)算確定內(nèi)照射劑量；還可直接通過全身計(jì)數(shù)器來測(cè)定體內(nèi)放射性核素的分布。采用常規(guī)的外周染色體及微核測(cè)定方法等生物劑量的測(cè)量方法，可以推算出人體的受照劑量。

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